【ダイエット】★ローソンのブランパン★【低糖質】






低糖質ダイエットとして定番中の定番
ブランパン
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基本 パンなんか低糖質ダイエットには超ご法度なわけですが
このパンは2個(袋に入っている2個という事です)食べても糖質5g未満。
つまりこの写真の物を全部食べたら4.6gの糖質を摂取することになります。

手軽に取れる食事として重宝しています

まぁそうは言っても糖質を抑えているだけあって美味しいか?と言われれば、、、、
ですが中にウインナーやチーズを入れて食べれば簡易ホットドックとして十分いけます。

それと余談ですがブランパンシリーズはこの商品の他にも結構出ています。
しかし基本的には他のものはまあまあな糖質表記がされてます。
(茶色のものならまだしも白色のブランパンは控えた方がいいかな?レベルです)
低糖質のお菓子もローソンには売っています
お菓子はたまには一袋食べてもいいレベルです。


こんな感じで【雑談】枠としての更新もちょくちょくしていきますね。